Психосоматика аллергии у детей и взрослых, причины, симптомы и лечение

Если вы знакомы с аллергией не понаслышке, то хорошо знаете, какие ограничения и дискомфорт это заболевание приносит в повседневную жизнь. К тому же, часто от врачей можно услышать мнение, что аллергия неизлечима.

К счастью, подход к ее лечению в прогрессивных кругах изменился, когда стало ясно, что в корне заболевания зачастую лежат психологические причины, которые можно выявить и проработать. А это значит, что психосоматика аллергии у взрослых и детей – явление объяснимое, и что самое важное – решаемое.

Что такое аллергия и ее психосоматика

Аллергическая реакция – это результат работы иммунной системы организма. «Увидев» опасные для организма клетки (антигены), система начинает вырабатывать гистамин, вещество, направленное на уничтожение этих антигенов.

Сам по себе этот процесс уникален и полезен, ведь таким же способом мы можем победить вирусы и бактерии. Проблема начинается, когда иммунитет выбрасывает армию гистаминов против безобидных веществ, попадающих в тело: продукты питания, пыльца, шерсть, лекарства и другое. Выброс гистаминов соответственно провоцирует запуск защитных механизмов, таких как слезоточивость, насморк, отечность, сыпь.

Пациент с такими симптомами направляется на анализ крови на выявление группы аллергенов, а затем ему выписываются антигистаминные препараты и строгий наказ избегать аллергена всеми возможными способами. В таком подходе упускается самое важное – не выявляется первопричина возникновения гиперреакции организма, а лечение сосредоточено лишь на избавлении от симптомов.

Если поразмышлять на тему, что же вообще значит быть здоровым, мы придем к мысли о гармонии между эмоциональным и физическим состоянием. Вы наверняка согласитесь, что невозможно чувствовать себя хорошо физически, если нас преследуют гнетущие мысли или травмирующее прошлое. Именно поэтому в ведущих европейских клиниках вводят практику лечения психосоматики аллергии совместно с врачом-психотерапевтом, который может помочь выявить прямую зависимость между эмоциональной причиной и физическим ответом. Само слово «психосоматика» складывается из двух, «psyche» — душа, и «soma» — тело, что приводит к выводу о последовательности возникновения и развития болезни, от мыслей – к телу.

Психосоматика: аллергия у детей и взрослых

Врачи выделяют 3 вида соматической аллергии (то есть, не связанной с эмоциональным фоном):

• наследственная предрасположенность;
• вредные условия работы;
• хронические заболевания.

Если вы не входите в эти группы риска или аллергические реакции мучают вашего ребенка, обратиться за квалифицированной помощью психотерапевта будет мудро и похвально. Часто бывает так, что человек не задумывается о происхождении своей болезни и просто принимает выписанный антигистаминный препарат, затем препарат перестает помогать, после чего назначаются все более и более сильные лекарства, купирующие симптомы, но загоняющие проблему все глубже в подсознание.
Зигмунд Фрейд об этом писал так: «если мы гоним проблему в дверь, то она в виде симптома лезет в окно». Его слова указывают на то, как важно найти причины психосоматики аллергии, чтобы узнать себя, избавиться от источника недомогания и жить полноценной жизнью.

Причины психосоматической аллергии у взрослых

Аллергия у взрослых людей легче, чем у детей поддается психоанализу. Аллергические реакции могут возникать как из пережитых в детстве глубоких травм, так и приобретаться в зрелом возрасте под действием стрессов. Это могут быть:

• семейные обстоятельства, тревожное детство (насилие в семье, недостаток внимания в детском возрасте);
• постоянное напряжение ввиду преследующих страхов (страх смерти, одиночества, болезни, экзаменов);
• продолжительное стрессовое влияние (нелюбимая работа, депрессия, жестокое обращение);
• специфика свойств личности (чрезмерная обидчивость, мнительность, гиперчувствительность);
• состояние неопределенности (отказ от желаемого, самоограничения).

Опытный специалист поможет выявить момент появления заболевания и совместно с пациентом разобрать и устранить его причину.

Причины психосоматической аллергии у ребенка

Аллергия у ребенка анализируется сложнее, поскольку дети не всегда способны рассказать, что их тревожит, особенно если речь идет о младенцах и грудничках, поэтому терапия проводится с мамой. Задача мамы на таком сеансе – совместно с врачом определить, чего не хватает малышу и как восполнить недостающее или наоборот, от каких факторов необходимо избавиться. Существенными причинами психосоматики аллергии у ребенка могут быть:

• недостаток общения с мамой (вербального, тактильного, особенно – при длительном расставании);
• желание ребенка обратить на себя внимание (во время болезни к ребенку повышенное внимание)
• конфликты между родителями, неспокойная обстановка в доме;
• чрезмерное давление (подавление желаний, ограничение передвижений, запреты);
• чрезмерная опека (нарушение личных границ ребенка, принудительное кормление).

Если уже сейчас вы смогли проанализировать свое отношение к ребенку и заметили тревожные совпадения, не стоит винить себя, помня о том, что никто не совершенен. Найти причину нездоровья своего малыша – это большое достижение, которое помогает определить фронт работ и перенаправить энергию с переживаний на помощь.

Симптомы аллергии, вызванной психосоматикой

В зависимости от того, какого рода симптомы вы испытываете, можно определить, анализ каких ситуаций вам предстоит. Локация нервной реакции также помогает понять, на каких факторах нужно заострить внимание.

• Сыпь, аллергия на коже.

Психосоматика аллергии на коже выделена в целый раздел медицины – психодерматологию. При стрессе нашему телу требуется на треть больше микроэлементов и витаминов, чем в здоровых условиях. Поэтому организм вытягивает эти элементы из верхнего слоя кожи и направляет к внутренним органам. Внешний вид кожи ухудшается, появляется сыпь, крапивница, волдыри. Психосоматика сыпи — в построении защитного барьера от окружающих. Подсознательно мы пытаемся отдалиться от общества, уменьшить контакт. Также бывает зуд и расчесывание здоровой по внешнему виду кожи – это проявление нежелания разобраться в себе. Кожным реакциям особо подвержены те, к кому родители не проявляли нежности в прикосновениях и объятьях.

• Аллергия на лице.

Это частое явление у подростков, поскольку психосоматика аллергии на лице кроется в чувстве стыда и недовольстве собой. Заметьте, что мы краснеем, когда чувствуем стыд, как раз в зоне декольте, груди и лица. Видя происходящие в теле изменения, подросток может чувствовать неловкость, тогда организм «защищает» его от контактов с внешним миром с помощью высыпаний: так человек сам старается не привлекать внимания, равно как и другие люди избегают общения с ним.

• Аллергия на руках.

Частое проявление нейродермита – покраснение рук, шелушение, зуд и волдыри. Интересно, что в русском языке есть поговорка, раскрывающая психосоматику аллергии на руках. Всем знакомая фраза «руки чешутся» указывает прямо в корень проблемы – человек хочет что-то сделать, но не может.

• Поллиноз.

Другое название – сенная лихорадка или сезонная аллергия. Характерные симптомы: насморк, слезятся глаза, в горле першение. Психосоматика поллиноза в том, что организм пытается сказать: я не хочу это видеть (глаза), я не хочу об этом говорить (рот), я не хочу это чувствовать (нос). Насморк также является следствием «невыплаканных слёз». Когда человек боится показаться слабым и сдерживает слёзы, накапливает невысказанные обиды или находится под влиянием манипулятора, его организм «перенаправляет» жидкость от глаз – в нос. Порой это приводит к хроническому насморку.

• Аллергия на глазах.

Аллергический конъюнктивит – признак нежелания видеть что-либо или кого-либо. Хотя психосоматика аллергии на глазах кроется в эмоциональной сфере, проявляется она физиологически и очень активно, в сильном слезоотделении, зуде, невозможности открыть глаза.

• Аллергия на пыль.

Здесь снова приходит на помощь русское выражение «на дух не переношу», такова психосоматика аллергии на пыль, ведь аллерген в организм попадает именно через дыхание. Возможно, в детстве ваши родители страдали максимализмом в уборке – малейшая пылинка воспринималась как угроза для жизни, отсюда перфекционизм, непереносимость любого внешнего воздействия и подсознательный страх за здоровье.

• Отек Квинке.

Выражается в отечности двух типов: локальная (локализована в одном месте, например, может отекать гортань или ноги) и генерализованная (когда водно-солевой баланс нарушен во всем теле). Прежде всего, больной нуждается в незамедлительной медицинской помощи, чтобы снизить отек и предотвратить летальный исход. Далее необходимо разобраться с психосоматикой отека Квинке. Одной из причин отека может быть ситуация, когда человек хочет защититься от внешнего воздействия, но не знает, как противостоять обидчику, а также не уверен в своих силах.

Хотя сведения о внешних проявлениях и локациях могут помочь сориентироваться в понимании себя, все же каждый случай индивидуален. Именно поэтому симптомы и причины психосоматики аллергии у взрослых и детей доподлинно определить сможет только обученный специалист.

Причины аллергии по Луизе Хей и Лиз Бурбо

Американский врач-психолог Луиза Хей разработала систему понимания возникновения аллергической реакции. Суть ее сводится к тому, что травмирующее событие, чаще всего произошедшее в детстве, запускает защитную реакцию иммунной системы. Память при этом может не сохранить воспоминание, а вот подсознание и тело хорошо сохраняют травмирующий момент.

Давайте нарисуем сценарий запуска такой реакции. Допустим, вам около пяти лет. На улице весна, цветет сирень, на коленях спит любимый котенок. К вам подходит мама и сообщает, что папа больше не будет жить с вами. Травмирующее событие запускает процесс защиты, и спустя годы вы имеете аллергию на кошек и сирень. Хотя вы были очень маленькими и не помните ни котенка, ни цветов, организм «запоминает» это и старательно бережет в подсознании все факторы, которые вас ранили, включая запах и ощущение шерсти на руках.

Излечением от аллергии Луиза Хей считает внушение себе следующей мысли: «Мир безопасен и дружелюбен. Мне спокойно и надежно, я в ладу с жизнью».

Канадка Лиз Бурбо также является психологом и изучает психосоматические аллергические реакции. В основе ее идеи – наличие у аллергика внутренних противоречий. Они могут прийти как из детства, например, если родители придерживались разных взглядов на воспитание, так и могут быть приобретены позднее, к примеру, если человек имеет двойственное желание, допустим, он испытывает неприязнь к родственнику, но в то же время пытается заслужить его одобрение. По мнению Лиз Бурбо, в жизни аллергика возникает повторяющаяся ситуация, которая одновременно привлекает его и отталкивает. Поскольку у человека не хватает сил на решение этой психологической дилеммы, на помощь приходит иммунная система – единственный защитник, кто способен постоять за здоровье организма.

Чтобы понять причину аллергии, Лиз Бурбо предлагает проанализировать 24 часа до начала первых симптомов и проследить, была ли двойственная ситуация, спровоцировавшая реакцию. Излечением может стать только гармония с собой и внешним миром.

Лечение нервной аллергии

Метод лечения будет подобран в зависимости от факторов, лежащих в основе заболевания. В случае, когда причины у взрослых пациентов заключаются в межличностных конфликтах, лучше всего помогает групповая терапия. В остальных случаях используются методики личной психотерапии.

• Когнитивно-поведенческая, разговорная терапия. В ходе доверительного разговора пациент и врач стараются найти исходные точки заболевания. Также врач помогает преодолеть неверные установки, которые могут мешать излечению. Это могут быть скрытые страхи, низкая самооценка, нереалистичные жизненные цели, детские травмы, проявление патологических черт личности.
• Групповая терапия. При групповой терапии все участники смогут выработать правильные шаблоны поведения с окружающими под руководством специалиста. Это поможет выстраивать и поддерживать здоровые отношения в реальной жизни.
• Гипнотерапия. Применяется при самом тяжелом течении заболевания. Пациент вводится в состояние транса, благодаря чему специалисту открывается возможность начать работу с подсознанием клиента.
• Физиотерапия. Сюда входит иглоукалывание, массаж, йога, упражнения на дыхание и другие методики. Курс физиотерапии поможет пациенту изменить отношение к своему телу, полюбить себя, повысить жизненный тонус, расслабить мышцы.
• Фармакотерапия. Лечить аллергические реакции можно только комплексно, однако фармацевтические средства помогут облегчить симптомы заболевания.

Психосоматика аллергии у ребенка – чем помочь?

Как уже говорилось выше, основную помощь ребенку может оказать мама. Сначала необходимо устранить симптомы аллергической реакции. Важно помнить о том, что многие антигистаминные препараты детям противопоказаны. Во избежание интоксикации и побочных действий при выборе лекарств следуйте указаниям врача-аллерголога.

Далее нужно обратиться за психотерапевтической помощью для выявления причин заболевания.
На приеме ребенку могут предложить те же способы терапии, что и для взрослых, только от родителей потребуется полноценное участие и сотрудничество с врачом. При работе с детьми успешно применяется когнитивно-поведенческая, разговорная, гипно- и физиотерапия.

После выявления причин необходимо изменить модель поведения с ребенком во всех отношениях, указанных врачом.

Как устранить проявления аллергии на психологическом уровне

Хорошая новость заключается в том, что психосоматика работает в оба направления. Наши мысли способны как разрушать нас, так и созидать. Проанализируйте свое мышление и действуйте на упреждение. Сталкиваясь с очередным стрессом, помните, что в это время в уме и теле происходят 3 быстро сменяющих друг друга явления:

• осознание самого события («меня уволили»);
• ваше восприятие события («это катастрофа!»);
• реакция организма на ваше восприятие события (психосоматическая аллергическая реакция).

Другими словами, событие или стресс сам по себе ничего не значит. Основной урон наносит исключительно негативное восприятие этого стресса. Единичный случай возможно не нанесет мгновенный вред здоровью. Однако накапливая в себе множество отрицательных восприятий, организм в конце концов дает сбой. Осознанно развивая в себе положительный склад ума, вы почувствуете, как сильно это повлияет на ваше физическое состояние.

Поэтому ваша задача – научиться созидательному мышлению, когда жизнь со всеми взлетами и падениями будет казаться не вечным страданием и борьбой, а самым увлекательным приключением, полным поводов для радости