Как справиться с эмоциями? Развиваем эмоциональный интеллект
Как справиться с эмоциями? Развиваем эмоциональный интеллект

В минуты хаоса особенно ярко заметна внутренняя неустойчивость. Именно поэтому, когда рушится привычная картина мира, необходимо сосредоточиться на себе. Создав внутренние опоры, можно научиться жить в новых условиях, стать гибкими, способными...

Читать далее
Как принять свое тело и стать сексуальной
Как принять свое тело и стать сексуальной

Как часто можно услышать совет «тебе нужно просто полюбить себя». Совет хороший, но вызывает много вопросов. А если некоторые части моего тела кажутся непривлекательными, можно ли принять только часть себя?А

Читать далее
Я стыжусь своего тела. Как перестать стесняться?
Я стыжусь своего тела. Как перестать стесняться?

Стыд за собственное тело или отдельные его части – одна из самых распространенных проблем, с которыми обращаются к сексологу. Неуверенность, вызванная недовольством собой, приводит к тому, что человек не получает удовольствия от секса, а то и...

Читать далее